为什么这类人考雅思可以多考15分钟？ADHD到底是buff还是debuff？
多考15分钟对于各位雅思考生来说是一件非常有“诱惑力”的事，于是广大考鸭们在帖子里展开了火热的讨论。 但也有人好奇，凭什么ADHD人群可以得到考试“优待” ？既然有这么好的政策，怎么没有得到广泛宣传呢？ 今天就来跟大家好好聊一聊这多出来的雅思考试时间，到底是怎么回事。 01 什么是ADHD？ 很多人一听到ADHD，脑海里可能立马浮现出那种上课坐不住、爱捣乱、精力旺盛的孩子。这其实是一种片面的理解。 ADHD，又叫注意缺陷多动障碍，是一种神经发展障碍，主要表现为三大核心症状：注意力不集中、多动和冲动。但这些症状的表现形式在不同人群中差异很大。 比如，有的ADHD患者可能不是多动，而是表现为“放空”、“发呆”，俗称“走神”。在成人中，多动的表现也可能不那么明显，更多的是一种内心焦躁不安的感觉。 ADHD的本质是大脑执行功能（Executive Function）的缺陷。执行功能，你可以把它想象成大脑的“总指挥部”，负责规划、组织、时间管理、自我调节等一系列高级认知活动。当这个“总指挥部”出现问题时，就会导致一系列连锁反应： ●注意力不集中：不是说不能集中，而是难以持续集中，很容易被外界或内心的想法打断。 ●多动/烦躁：可能表现为坐立不安、小动作多，或者是一种无法安定的内心冲动感。 ●冲动：说话不经大脑，行动不计后果，难以控制自己的情绪和行为。 你可以把ADHD患者的大脑想象成一个高速运转但缺乏刹车系统的跑车。它跑得很快，但也容易跑偏，难以在指定的轨道上稳定行驶。 理解了ADHD的本质，我们就能明白为什么他们在考试这类高压、需要长时间专注的环境下会面临巨大的挑战。 给他们额外的时间和支持，不是因为他们比别人“弱”，而是因为他们需要一个更公平的起点，来弥补由生理差异带来的认知障碍。 这就像给近视的人配眼镜，是为了让他们能看清世界，而不是给了他们「超能力」。 02 ADHD人群雅思考试政策 雅思考试主办方理解并尊重考生的多样化需求。针对ADHD等特定情况的考生，官方确实有提供「特殊考试安排（Special Arrangements）」的政策。 通常情况下，这些“特殊安排”可能包括： ● 时间延长：阅读和写作考试时间可能比正常时间长15分钟。 ● 听力安排：听力每一个Part可以听两遍，播放两次录音。听力通过外放设备播放，减少耳机对考生的压力。 ● 单独考场：整个考场只有考生自己和雅思考官，减少环境干扰。 ● 其他便利：允许携带非电子类减压工具（如握力球），分段考试（阅读写作间隔10分钟），以及在感到过度紧张时举手申请1分钟深呼吸调整（不计入考试时间）。 需要注意的是，这些安排并非适用于所有ADHD考生，而是根据每个人的具体情况和需求来决定。 图源：unsplash 03 如何申请？你需要准备什么？ 申请特殊考试安排并非易事，它需要一个严谨且专业的过程。 申请流程： 1. 尽早申请：通常需要在考试日期前至少3个月提出申请。因为特殊安排需要提前准备，包括安排单独考场、特殊试卷等。 2. 提交申请表：联系你所在的雅思官方考点，索取特殊安排申请表。 3. 提交证明材料：这是最关键的一步。你需要提供由有资质的医生出具的详细诊断证明。 图源：雅思中文官网 诊断证明材料要求： ●诊断报告：必须明确诊断为ADHD，并详细说明其对学习和考试能力的影响。必须注明“因ADHD导致考试功能受损”，笼统的“建议延长时间”会被驳回。 ●功能性评估：报告中应包含对考生在注意力、时间管理、组织能力等方面的具体评估。 ●历史资料：最好能提供相关的病史记录，证明ADHD的症状是长期存在的，而非临时性、偶发性的。 ●专业人士的签名和资质：诊断报告需由具备相关资质的精神科或神经科医生开具，明确标注“ADHD”及ICD-10/DSM-5编码（如F90.0）。 除此之外，还需撰写中英双版邮件。邮件中需要提供NEED ID、计划报考的考场名称、日期、考试种类等信息，且需要写下希望雅思官方提供的特殊安排。 请注意，这份报告并非简单的「我被诊断为ADHD」的陈述，而是一份严谨的医学评估，旨在向考试中心证明，你确实需要这些特殊安排，并且这些安排是基于你的具体情况和需求。 04 ADHD是考雅思的“buff”吗？ 看到这里，有同学可能觉得：“哇，要是确诊了ADHD，考雅思岂不是开挂了！” 首先，ADHD不是“buff”，而是“debuff”。 正如我们前面所说，ADHD本身就是一种认知障碍，它给学习和生活带来的挑战远远多于所谓的“优势”。这些特殊安排，不是为了让ADHD考生比别人更优秀，而是为了抵消他们因疾病而产生的劣势，让考试回归到公平的语言能力测试本身。 其次，申请过程复杂且耗时。从找医生、做评估、出具报告到提交申请，整个过程可能长达数月。而且，不是所有考生的申请都能获批，官方会根据材料的严谨性和合理性进行审核。 图源网络 最后，确诊ADHD是一个严肃的决定。 ADHD的诊断需要经过一系列严谨的评估，包括问卷、访谈、认知测试等，以排除其他可能导致类似症状的疾病，如焦虑症、抑郁症、甲状腺问题等。这个过程需要耗费大量的时间和金钱。 一旦被确诊为ADHD，这意味着你需要长期面对和管理这个疾病。这不仅仅是吃药或接受治疗，它可能会影响你的学业、职业选择，甚至人际关系。 所以，试图为了“多考15分钟”而去“伪装”或“钻空子”来确诊ADHD，这不仅是对自身健康的不负责，更是一个得不偿失的行为。 图源网络 05 写在最后 雅思为ADHD考生提供特殊安排，体现了考试的人性化和包容性，它旨在为所有考生创造一个公平的竞争环境。 ADHD是真实存在的，它给患者带来的挑战是巨大的。 这些“特殊安排”是基于科学和人道主义的考虑，而不是给任何人“走捷径”的福利。 对于大多数考生来说，把精力放在提高自身语言能力上，才是通往雅思高分的唯一正道。 不要被个别夸大言论所迷惑，把时间浪费在追逐那些不切实际的【buff】上。 希望这篇文章能帮助大家更理性地看待关于ADHD考雅思的政策。
